Hindernis-Lexikon
Rollfass
Das Rollfass (0,8 × 0,8 m) rollt dir ab etwa 500 m mit 4 m/s entgegen. Es kommt also schneller auf dich zu als jedes stehende Hindernis.
- Erstes Auftreten
- ab 500 m
- Aktion
- Springen
- Breite
- 0,80 m
- Höhe
- 0,80 m
So kommst du vorbei
Spring etwas früher ab als bei einer Kiste. Die Annäherung ist dein Tempo plus 4 m/s.
Profi-Tipp
Der Abstand vor einem Rollfass ist extra größer – nutze ihn, um sauber zu landen und ruhig abzuspringen.
Häufiger Fehler
Den gewohnten Kisten-Rhythmus verwenden. Dann ist das Fass schon da, bevor du abhebst.
